International Yoga Day in Hindi | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जानें योग का महत्व

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International Yoga Day in Hindi

Happy International Yoga Day 2019 !

International Day of Yoga/ Yoga Day (अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस / योग दिवस), 21 जून को वार्षिक रूप से मनाया जाता है।

2015 में इसकी शुरूआत के बाद से इसे पुरे विश्व में मनाया जाने लगा।

संयुक्त राष्ट्र महासभा (United Nations General Assembly) द्वारा सर्वसम्मति से योग के लिए एक अंतर्राष्ट्रीय दिवस घोषित किया गया था।

योग भारत में उत्पन्न हुई एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है।

भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने संयुक्त राष्ट्र के सम्बोधन में 21 जून की तारीख का सुझाव दिया, क्योंकि यह उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन है और दुनिया के कई हिस्सों में एक विशेष महत्व रखता है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का विचार पहली बार भारत के वर्तमान प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को UNGA में अपने भाषण के दौरान प्रस्तावित किया था।

उन्होंने भाषण के दौरान कहा था-

” योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। यह मन और शरीर की एकता का प्रतीक है; विचार और कार्रवाई; संयम और पूर्णता; मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य; स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण। यह व्यायाम के बारे में नहीं है, बल्कि स्वयं, दुनिया और प्रकृति के साथ एकता की भावना की खोज करना है। हमारी जीवन शैली को बदलकर और चेतना पैदा करके, यह भलाई में मदद कर सकता है। आइए हम एक अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को अपनाने की दिशा में काम करें।  “

इस प्रारंभिक प्रस्ताव के बाद, 14 अक्टूबर 2014 को UNGA ने “International Day of Yoga (अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस)” नामक प्रस्ताव पर अनौपचारिक विचार-विमर्श किया।

परामर्श भारत के प्रतिनिधिमंडल द्वारा बुलाया गया था।

2015 में भारतीय रिजर्व बैंक ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को चिह्नित करने के लिए 10 रुपये का स्मारक सिक्का जारी किया।

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उत्पत्ति

11 दिसंबर 2014 को, भारत के स्थायी प्रतिनिधि Asoke Mukherjee ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में प्रस्ताव पेश किया।

इसे 177 member states से व्यापक समर्थन मिला, जिन्होंने इसको sponsor किया, और इसे बिना किसी वोट के अपनाया गया।

इस पहल को कई global leaders का समर्थन मिला।

कुल 177 राष्ट्रों ने इस प्रस्ताव को co-sponsor (सह-प्रायोजित) किया, जो कि इस तरह की प्रकृति के किसी भी UNGA प्रस्ताव के लिए सह-प्रायोजकों की सबसे अधिक संख्या है।

21 जून को तिथि के रूप में प्रस्तावित करते हुए, प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि यह तिथि उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन है (दक्षिणी गोलार्ध में सबसे छोटा), जिसका दुनिया के कई हिस्सों में विशेष महत्व है।

योग के दृष्टिकोण से, ग्रीष्म संक्रांति (summer solstice) दक्षिणायन के लिए संक्रमण का प्रतीक है।

ग्रीष्मकालीन संक्रांति के बाद दूसरा पूर्णिमा गुरु पूर्णिमा के रूप में जाना जाता है।

कहा जाता है कि पहले योगी (आदि योगी) भगवान शिव ने इस दिन शेष मानव जाति को योग का ज्ञान देना शुरू किया, और वे पहले गुरु (आदि गुरु) बने।

दक्षिणायन को आध्यात्मिक साधना करने वालों के लिए प्राकृतिक समर्थन का समय भी माना जाता है।

आध्यात्मिक आंदोलन के नेताओं का समर्थन

संयुक्त राष्ट्र के प्रस्ताव को अपनाने के बाद, भारत में आध्यात्मिक आंदोलन के कई नेताओं ने पहल के लिए अपना समर्थन दिया।

Isha Foundation के संस्थापक, सद्गुरु ने कहा,

” यह दुनिया भर में इंसान की आंतरिक भलाई के लिए वैज्ञानिक दृष्टिकोण बनाने के लिए एक तरह का आधारशिला हो सकता है … यह दुनिया के लिए एक जबरदस्त कदम है।  “

Art of Living के संस्थापक रविशंकर ने मोदीजी के प्रयासों की सराहना करते हुए कहा,

” किसी भी दर्शन, धर्म या संस्कृति के लिए राज्य संरक्षण के बिना जीवित रहना बहुत मुश्किल है। योग अब तक लगभग एक अनाथ की तरह अस्तित्व में है। अब, संयुक्त राष्ट्र द्वारा आधिकारिक मान्यता ने योग का लाभ पूरी दुनिया में फैला दिया है।  “

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Editions of International Yoga Day

Yoga Day in 2015

21 जून 2015 को दुनिया भर में पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।

Ministry of AYUSH ने भारत में आवश्यक व्यवस्था की।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और 84 राष्ट्रों के गणमान्य लोगों सहित 35,985 लोगों ने नई दिल्ली के राजपथ पर 35 मिनट तक 21 योग आसन किए।

इस दिन को दुनिया भर में लाखों लोगों ने देखा।

National Cadet Corps cadets ने कई स्थानों पर प्रदर्शन करके “एकल वर्दीधारी युवा संगठन द्वारा एक साथ सबसे बड़े योग प्रदर्शन” के लिए Limca Book of Records में प्रवेश किया।

राजपथ पर कार्यक्रम ने दो Guinness World Records बनाए जो आयुष मंत्रालय को प्रदान किए गए।

पहला 35,985 लोगों के सबसे बड़े योग वर्ग के लिए, और दूसरा भाग लेने वाली राष्ट्रीयताओं (84 देशों) की सबसे बड़ी संख्या के लिए।

सैन फ्रांसिस्को के मरीना ग्रीन पार्क में योग करने के लिए 5,000 प्रतिभागी एकत्रित हुए।

Yoga Day in 2016

चंडीगढ़ में “The National Event of Mass Yoga Demonstration” नामक एक कार्यक्रम का आयोजन किया गया।

संयुक्त राष्ट्र में भारत के स्थायी मिशन ने 20 और 21 जून 2016 को संयुक्त राष्ट्र में समारोह आयोजित किए।

“Conversation with Yoga Masters – Yoga for the achievement of the Sustainable Development Goals” इस कार्यक्रम का मुख्य केंद्र बिंदु था।

आयोजन में सद्गुरु जग्गी वासुदेव मुख्य वक्ता थे।

Yoga Day in 2017

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लखनऊ में, भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इस कार्यक्रम में भाग लिया और 51,000 प्रतिभागियों के साथ योग का अभ्यास किया।

भारत में कई व्यापारिक नेताओं ने भी इस आयोजन में भाग लिया।

New York में, Times Square पर हजारों प्रतिभागी योग करने के लिए एकत्र हुए।

जापान ने अप्रैल 2017 में, कार्यक्रम से ठीक पहले योग के प्रचार के लिए एक संसदीय लीग बनाई।

चीन के Wuxi शहर में सबसे बड़ी सभा 10,000 प्रतिभागियों की थी।

Athens में, यह आयोजन 25 जून को ग्रीक Open Yoga Day के भाग के रूप में हुआ और Kiev में , यह आयोजन 18 जून को हुआ और कुछ सौ प्रतिभागियों ने भाग लिया।

आयरलैंड में, प्रतिभागियों ने City Hall in Dublin के round room में मुलाकात की।

Yoga Day in 2018

देहरादून में कार्यक्रम वन अनुसंधान संस्थान में आयोजित किया गया था।

PM मोदी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की चौथी वर्षगांठ के अवसर पर अनुमानित 50,000 स्वयंसेवकों का नेतृत्व किया।

2018 का theme “Yoga for Peace” था।

राजस्थान के कोटा में एक योग सत्र में 100,000 से अधिक लोग एकत्रित हुए और शहर में गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाते हुए एक साथ योग किया।

Yoga Day in 2019

मुख्य कार्यक्रम Ranchi में आयोजित किया जाएगा।

इस कार्यक्रम में लगभग 50,000 प्रतिभागियों के आने की उम्मीद है।

इस बार International Yoga Day का theme “Yoga for Heart” होने जा रहा है।

उम्मीद है यह हमारे शरीर के विकास के लिए सामंजस्य स्थापित करने का एक शानदार दिन होगा।

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योग का महत्व

योग एक धर्म नहीं है, यह जीवन जीने का एक तरीका है जिसका उद्देश्य स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन की ओर है।

मनुष्य एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्राणी है। योग तीनों के संतुलित विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है।

शारीरिक व्यायाम के अन्य रूप, जैसे aerobics, केवल शारीरिक कल्याण का आश्वासन देते हैं।

आध्यात्मिक शरीर के विकास के साथ उनका बहुत कम संबंध है।

योग ब्रह्मांडीय ऊर्जा के साथ शरीर को recharge करता है।

यह सही संतुलन और सद्भाव प्राप्त करने में मदद करता है, स्व-चिकित्सा को बढ़ावा देता है, मन से नकारात्मक विचारों को निकालता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

योग व्यक्तिगत शक्ति को बढ़ाता है, जागरूकता, ध्यान और एकाग्रता में मदद करता है।

यह Parasympathetic Nervous System को सक्रिय करके शरीर में तनाव को कम करता है।



International Yoga Day पर यह article पढ़कर और योग के बारे में जानकार आपको कैसा लगा ? Comments के माध्यम से ज़रूर बताएं।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की आपको एक बार फिर से हार्दिक शुभकामनायें !

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